Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 136.81g | Carbs: 329.63g.
Breakfast: Karpuz, Piyale Sade Pirinç Unu, Peyman Kabak Çekirdeği, Yumurta. Lunch: Peynirli Poğaça, Kırmızı Erik, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Üzüm, Kayısı. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Emin Kuzu Kuşbaşı, Efsane Baldo Pirinç. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|