Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 74.25g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Меленъ Фасоль Печёная по-Домашнему, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Моя Цена Икра Из Кабачков, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|