Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 126.52g | Prot: 90.94g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bruto Чипсы Атлантический Краб, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красный Лук, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|