Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 109.00g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Помидоры, Вареное Яйцо, Му-Му Рагу с Курицей, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Инской Хлеб Деревенский. Dinner: Яшкино Конфеты Глэйс , Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Му-Му Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс , GOLDEN OWL Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanaa95's Weight History
|