Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 95.95g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Красное Яблоко, Плов Мой, Минтай Тушеный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сахар, Ростик'c - KFC Капучино, Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|