Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 22.31g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Русский продукт Московский Картофель, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Дикси Персики Плоские. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Конфеты Крокант, Останкино Пельмени Традиционные. Dinner: Иней Фруктовый Лед, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastazis5's Weight History
|