Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 58.33g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Индилайт Филе Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бухта Изобилия Креветки Отборные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|