Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 26.66g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|