Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 44.48g | Prot: 74.66g | Carbs: 259.58g.
Breakfast: NaturaSí Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Ambrosiae Proteine di Canapa, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Dinner: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Felicia Bio Spaghetti Grano Saraceno Integrale, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Mirtilli, Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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