Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 62.66g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Золотое Суфле, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, ВкусВилл Сметана 25%, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . Dinner: Агуша Йогурт Засыпай-Ка, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|