Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 55.20g | Prot: 131.74g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Esselunga Pesca Noce. Lunch: Uovo (Intero), Delizie del Sole Melanzane Grigliate Surgelate, Pane Proteico Tedesco Eiweiss Weizen. Dinner: Delizie del Sole Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Cappuccino di Soia, Caffè al Ginseng, Eurospin Barretta Proteica, Cacao in Polvere (non Zuccherato). more...
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Losing 1.7 kg a Week
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