Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 119.49g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Lunch: Рубленые Куриные Котлеты с Сыром , Pasteroni Макароны. Dinner: Endorphin Протеин Орех в Шоколаде, Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%. Snacks/Other: Капучино, Shock Печенье Миндальное, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|