Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2736 kcal
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Fat: 75.71g | Prot: 63.77g | Carbs: 433.25g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Gourmet Schwarzer Reis, Milram Benjamin, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Dinner: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft, DM Iso-Sports Drink, Krombacher Radler 0,0%, Banane. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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