Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 65.39g | Carbs: 80.09g.
Lunch: Пить Кофе Какао, Яндекс Лавка Скрэмбл из 4 Яиц, Vici Лосось Слабосоленый, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Клубника, Мистраль Перловая Каша на Воде, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Кабачковая Икра, Масло Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|