|
Талия 84 см
Бёдра 102,5 см
Калории снизил до 2600.
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 168.95g | Carbs: 356.50g.
Breakfast: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Red Bull The Tropical Edition, Nestle Maxiduo, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Бананы, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: ВкусВилл Капсы, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Абрикос, Окей Груша Конференс, Бананы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|