Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 59.89g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Сырники, Яблоко, АТБ Инжирный Персик. Lunch: Ситий Двір Крупа Перлова, Яйцо, АТБ Банан, АТБ Инжирный Персик. Dinner: Яблоко, Молокія Масло 82%, Яйцо, Сметана Домашняя, De Luxe Оливковое Масло, Картофель, Морковь. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|