Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 100.18g | Carbs: 199.38g.
Breakfast: ВкусВилл Буррата, Помидоры, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|