Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 30.85g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Coca-Cola Кола Лайт. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: НЕВА Зефир без Сахара, Морозко Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, НЕВА Зефир без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya_o_o's Weight History
|