Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 127.73g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Активиа Киви и Мюсли, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Звездный Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "6 Злаков", Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: РАМОЗ Локомотив Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|