Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 52.21g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Торт "Сметанный", Кефир 2,5%, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.dmtr's Weight History
|