|
Hoje eu fui cruel comigo mesma no treino, tanto quando meu "ex amigo" foi comigo. 🤘 #Progresso
|
91.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 78.58g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Leão Chá de Camomila, Melão, Ovo Frito, Native Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila. Lunch: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora. Dinner: Suco de Laranja Natural, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Philadelphia Cream Cheese Original, Alface, Tomates, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Kani Kama. Snacks/Other: Danone Yopro Bebida Láctea Morango . more...
|
|
2653 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|