Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 61.01g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cuori di Carciofo Sott'olio, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Rummo Radiatori N.137, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Land Feta Greca DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Rosina Ceci Lessati. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Mandorle. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea96T's Weight History
|