Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 108.79g | Prot: 166.37g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Простоквашино Творог 15%, Сметана Домашняя, АТБ Лохина, Клубника. Lunch: АТБ Лохина, Клубника, Куриное Мясо (Обжиг), Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 15%, De Luxe Fidelini Corti. Dinner: Малиновое Варенье, Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 15%, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|