Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 71.62g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины на Воде, Перекресток Кабачковая Икра, Президент Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Верный Багет Ржаной с Чесноком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Курбаски , Картофельное Пюре. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|