Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 73.67g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Perva Начинка для Лаваша, Омлет или Яичница. Lunch: Северная Долина Сметана 15%, Любимые Традиции Горчица Русская, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Щи с Курицей. Dinner: Шампурико Шашлык из Свинины, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|