Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 68.55g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|