Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 50.96g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли Яблоко . Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Славица Чистый Пломбир, Куриные Котлеты с Сыром, Клубника, Абрикосы, Черешня, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Чай Несладкий, Груша. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 40 minutes, Cleaning - 20 minutes, Hiking - 2 hours and 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|