Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 73.41g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Творог 4%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Омлет с овощами и творогом, Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща". Lunch: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока. Dinner: Рогачев Творог 4%, Лаваш, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Мартин Семечки, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|