Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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74.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 17.50g | Prot: 89.56g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sunny Day Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês sem Miolo, Pão Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Legumes Cozidos. Dinner: Hortifruti Manga Tommy, Vitória Uva, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Sunny Day Creme de Ricota Light, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Jenni Costa's Weight History
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