Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 53.01g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Искра Колбаса Одесская, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|