Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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130.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 80.59g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Pfirsiche, Edeka Wacholderschinken, Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Dinner: Milsani Creme Leicht, Pflanzenöl, Milbona Milch 3,5%, Butter, Buschbohnen, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Other: Bäcker Görtz Käsebrezel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Dreikaesehoch.'s Weight History
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