Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 121.79g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Выборжец Томаты Сливовидные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Lunch: Тавр Карбонад Запечённый. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Клубника, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|