Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 99.35g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: Премія Яблочные Чипсы, Чумак Кетчуп для Детей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Миндальное Молоко, Хек Отварной, Макароны Отварные. Lunch: Крафтяр Хлеб Гречневый, Iceberg Скумбрия Соленая. Dinner: Борщ Вегетарианский, Ананас (Консервированные с Соком), Сильпо Винегрет. Snacks/Other: Клубника, Крафтяр Хлеб Гречневый, Iceberg Скумбрия Соленая, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|