Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 54.74g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Bakalland Чернослив , Чай, Белый Хлеб, Добров Колбаса Шварцвальдська, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lago Вафли Ванильные, Чай, Сильпо Дорадо Жареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Haribo Маршмелоу, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|