Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 80.80g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Орехи Кешью, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Провансаль Майонез, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Orion Чокопай, Чай, Орехи Кешью, Пиканта Аджика Домашняя, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Сладовар Пиво Пшеничное Белое. Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaiz65v55's Weight History
|