Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 93.70g | Carbs: 32.76g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Голубика, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Тилапия, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|