Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 45.20g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Трюфель Сырок, Абрикосы, Сливочное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Сыр Голландский. Dinner: Арбуз, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Food Master Безлактозное Молоко. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli96961's Weight History
|