|
Всем привет! Хочу вести в этой программе свой дневник отчёта для достижения цели и дисциплины 😊
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 102.70g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Огурец, Сима, Сима, Рис Отварной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniTkaBelt's Weight History
|