Chtulhu's Journal, 15 Jun 23

maledizione!!!! salire di peso è difficile tanto quanto scendere 🥵
48.6 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2023:
2089 kcal Fat: 58.73g | Prot: 132.57g | Carbs: 253.80g.   Breakfast: Lidl Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Land Ricotta Fresca, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Hero Marmellata Light alla Fragola, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Pesca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
steady weight

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Comments 
Le conti le calorie? Forse pensi di mangiar di più del tuo fabbisogno calorico ma non lo fai. 😃 
15 Jun 23 by member: MartiElepassionategirl
Sono seguita da un nutrizionista, salgo piano piano sto circa a 2000 ma sono anche abbastanza nana 😂 
15 Jun 23 by member: Chtulhu
😂 Tutto dipende dal metabolismo, anche io a 2000 kcal non aumento di peso. È la mia normocalorica. Tranquilla, prima o poi aumenterai🤣💪 
15 Jun 23 by member: MartiElepassionategirl
stessa situazione...sono a circa 2200/2300 e non salgo... probabilmente dopo tot tempo, un leggero surplus, diventa una normocalorica, per adattamento  
15 Jun 23 by member: dona.bera
io provai una reverse qualche anno fa, a 1800 iniziava lo svacco. Ora si vede che (finalmente) sono seguita da uno bravo 😁 
15 Jun 23 by member: Chtulhu
Ah ottimo allora, poi ci sta anche che il tuo fabbisogno calorico sia un po' aumentato 😃 
15 Jun 23 by member: MartiElepassionategirl
eh beh, rompere la omeostasi é sempre difficile ;) 
15 Jun 23 by member: GianlucaPinto
a me dà un gusto malvagio vedere che nonostante tutti gli sforzi del vostro meticoloso controllo giornaliero, il vostro corpo faccia lo stesso quel che a lui pare opportuno 😃 il vostro corpo ha tutta la mia la mia stima, ed un po' di commozione 😃  
16 Jun 23 by member: PaoloAnasti
io personalmente se non mi limitassi salirei senza sosta 😞 beati voi che non riuscite a salire di peso... io se mangiassi 2000 kcal diventerei un tricheco spiaggiato 
16 Jun 23 by member: fred90a
Fred novanta, e la ricerca dell'interruttore per rimettere in moto il proprio metabolismo. Ci starebbe bene, come titolo di un libro 😃 
16 Jun 23 by member: PaoloAnasti
Lele dalla fantasia galoppante , ti ci starebbe come epiteto 😃 
16 Jun 23 by member: Chtulhu
A volte ti accorgi che con l'immaginazione ti diverti di più che con la pratica 😃 Ad esempio, tu non sai quanto io abbia fantasticato su di te, finché la tua foto era talmente piccola, che sembravi la nonna di Heidi a braccia spalancate 😃 
16 Jun 23 by member: PaoloAnasti
Io a 2100 mantenevo ( parlo del pre gravidanza xkè poi non ho più verificato seriamente) xo io salgo a 3k in un attimo anche 4k... ma xkè sono un pozzo senza fondo 
22 Jun 23 by member: p*rita

     
 

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