Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 111.33g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Милка Милка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: USN Протеин, Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvatitgratyge's Weight History
|