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naja was soll's .. war ja auch nicht geplant letzte Woche...dann geht's eben mit 1 kg mehr als geplant in den Urlaub
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56.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 69.15g | Prot: 111.86g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Dinner: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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