Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 78.90g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Голубика, Арбуз, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Lunch: Арбуз, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Dinner: Starbucks Сироп, Coffee Like Латте (300мл), Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|