Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 52.53g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Квас, Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Roshen Roshetto Вафля, Vifon Вермишель Быстрого Приготовления, АТБ Мини с Мясной Начинкой. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|