Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 56.50g | Prot: 76.64g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, OK Bio Gallette di Riso, Perugina Nero Semi di Cacao, Uovo Sodo, Esselunga Cacao Amaro. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Sapor di Cascina Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Mulino Bianco Abbracci, Penny Market Crema Spalmabile Alle Nocciole, Pane Bianco, Anguria, Jocca Fiocchi di Latte, Anguria. Snacks/Other: Perugina Nero Semi di Cacao, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Welless Crackers Integrali con Semi di Chia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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