Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 120.11g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Магнит Чиабатта, Белый Город Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Чизкейк, Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Цезарь Салат, Global Village Картофель по Деревенски , Картофель Фри. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 3,2%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сметана 15%, Жизнь Март Щи, Арбуз. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|