Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 97.77g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Перекресток Кабачковая Икра, Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Росток Хлеб Гречневый , Президент Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Капучино Большой. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Росток Хлеб Гречневый . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|