Armoonia's Journal, 14 Jun 23

Azzzzz 🧐 ma sta panza ! Non mi molla! uffiiii...... mi sa che dovrò ritornare alle origini..... lunedì mi sono permessa di mangiare due crostini al pomodoro e mozzarella e martedì mezza pizza margherita..... sono lievitata . Ok non sono celiaca, ma se non ingerisco farinacei sto decisamente meglio... vabbè , che barba, speravo che la PANZA non se ne accorgesse
..e invece si è scatenata ..... è tanto buono il paneeeee !!!!
68.1 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2023:
1224 kcal Fat: 78.69g | Prot: 39.55g | Carbs: 86.16g.   Breakfast: Pasta Sfoglia, Caffè Espresso. Lunch: Dolciando & Dolciando Preparato per Bevanda al Gusto di Cioccolato, San Carlo Picadora, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Formaggio di Capra (Semiduro), Dimmidisì Caprese con Mozzarelline. Dinner: Iper Simply Insalata Iceberg, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Polpette di Manzo. Snacks/Other: Amo Essere Senza Glutine Tortino con Gocce di Cioccolato, Amo Essere Senza Glutine Biscotto Gelato alla Vaniglia. more...
2457 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours and 10 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours and 10 minutes. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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