Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
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63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 93.31g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Artebianca PanPiuma Integrale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis Burro di Arachidi al Caramello, Primia Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albicocche, Esselunga Ananas a Fette, Petto di Pollo, Carne, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Dinner: Gnocco Fritto, Prosciutto Crudo, Aperol Spritz. Snacks/Other: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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koala71si's Weight History
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