Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 41.97g | Prot: 138.75g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Continente Iogurte Grego Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Continente Muesli Crunchy Chocolate. Lunch: Ovo Cozido, Continente Iogurte Líquido +Proteína Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hacendado Salmão Ao Natural , Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Continente Fiambre Perna Extra, Carne do Peito de Frango, Mercadona Salteado de Verduras Vegetais, Tremoços. Snacks/Other: Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana, Vinho Tinto de Mesa, Continente Tostas Trigo Integrais, Continente Queijo Mistura , Ovo Cozido. more...
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Gaining 382.6 kg a Week
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0andrefaustino0's Weight History
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