Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 47.73g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Mayora Kopiko Coffee Candy, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Светаево Пломбир Ванильный, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Жареная или Запеченная Курица, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|